לא כל מה שקשה אפשר להגיד במילים. לפעמים הדרך לטיפול עוברת דרך צבע, צליל, תנועה או במה.
מטפלים באומנויות: לא צריך לחפש לבד מטפלת באמנות. מטפלים באומנויות מאומתים – במרחק וואטסאפ אחד.
טיפול באומנויות (טיפול באמצעות אמנויות) הוא טיפול רגשי מקצועי שבו היצירה היא השפה הטיפולית – אמנות חזותית, מוזיקה, תנועה ומחול, דרמה, פסיכודרמה או ביבליותרפיה – לצד מטפל או מטפלת בעלי תואר שני בתחום. לא צריך לדעת לצייר או לנגן: העבודה היא על מה שעולה ביצירה, לא על התוצר. הוא מתאים לילדים, לבני נוער ולמבוגרים – במיוחד כשקשה "לדבר על זה", אחרי טראומה, בחרדה ובדיכאון. המצפן הרגשי של מטפלים אינפו מתאים בוואטסאפ עד 3 מטפלים באומנויות מאומתים – טיפול פרטי, בקליניקה.
כותבים בוואטסאפ מה קורה ולמי – ואם יש תחום שמדבר אליכם (ציור, מוזיקה, תנועה, דרמה) – ומקבלים מפת דרכים קלינית ועד 3 מטפלים באומנויות מאומתים, לפי הגיל, האזור ומה שנוח לכם. ההתאמה נשלחת תוך דקות, ואת הפגישה קובעים ישירות מול המטפל.
אפשר לכתוב גם רק "ציור" ואת הגיל
בקצרה: מה חשוב לדעת
- טיפול באמצעות אמנויות הוא מקצוע טיפולי מוכר בישראל, עם הכשרה של תואר שני במוסדות אקדמיים מוכרים, בשישה תחומי התמחות: אמנות חזותית, מוזיקה, תנועה ומחול, דרמה, פסיכודרמה וביבליותרפיה. [יה״ת – האגודה לטיפול באמצעות אמנויות בישראל]
- לפי ארגון הבריאות העולמי, טיפול פסיכולוגי – בגישות שונות – הוא קו הטיפול הראשון בהפרעות חרדה ואחד הטיפולים היעילים בדיכאון. טיפול באומנויות הוא אחת הדרכים לעשות את העבודה הזאת – דרך יצירה, לא רק דרך מילים. [ארגון הבריאות העולמי – הפרעות חרדה (2026)]
- הנחיות NICE לפוסט טראומה מדגישות שטיפול ממוקד טראומה צריך להתקדם בקצב בטוח. יצירה מאפשרת להתקרב למה שקשה בעקיפין – בלי לחזור לסיפור שוב ושוב – ולכן מטפלים באומנויות עובדים לא פעם עם טראומה. [NICE NG116 – הנחיות לטיפול בפוסט טראומה]
- "מטפל באומנויות" הוא לא מי שעשה סדנה: במצפן הרגשי מטפלים באומנויות עוברים בדיקת תעודות ידנית של התואר השני בטיפול באמצעות אמנויות. האימות ידני: פסיכולוגים נבדקים מול פנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות; מטפלי CBT – מתוכניות מוכרות ע״י איגוד איט״ה; מטפלים רגשיים בתחומים מקצועיים אחרים – בדיקת תעודות ידנית.
- לא צריך לדעת לצייר, לנגן או לשחק. היצירה היא הדרך, לא המטרה – ואף אחד לא שופט את התוצר.
- הטיפול במצפן הרגשי הוא טיפול פרטי בתשלום – המחיר והמועד מתואמים ישירות מול המטפל שבחרתם.
בשתי דקות
מה זה טיפול באומנויות (טיפול באמצעות אמנויות) – ואיך יצירה מטפלת
טיפול באומנויות הוא טיפול רגשי שבו, במקום (או לצד) לדבר, יוצרים: מציירים, מפסלים, מנגנים, זזים, משחקים דמות, כותבים. המטפל – בעל תואר שני בטיפול באמצעות אמנויות – לא מלמד אמנות ולא מעריך את התוצר. הוא מתבונן במה שעולה דרך היצירה: מה בחרתם, מה נמנעתם ממנו, איפה נעצרתם, מה הרגשתם תוך כדי – ועוזר לכם לחבר את זה למה שקורה בחיים.
למה זה עובד? כי הרבה ממה שכואב לנו לא מאוחסן במילים. טראומה, פחד מוקדם, אבל, דברים שקרו לפני שידענו לדבר – נשמרים בגוף ובדימויים. יצירה מגיעה לשם בעקיפין: אפשר לצייר את מה שאי אפשר להגיד, ולשים אותו על הנייר – מחוץ לגוף – איפה שאפשר להסתכל עליו יחד, בקצב בטוח.
ובמה זה לא? זה לא חוג, לא "סדנה יצירתית" ולא אבחון דרך ציורים. זה טיפול רגשי מקצועי לכל דבר, עם מטרות, קשר טיפולי ותהליך – שפשוט משתמש בשפה נוספת. לרוב הוא משלב גם שיחה, בהתאם לגיל ולאדם.
שישה תחומים
שישה תחומים: אמנות חזותית, מוזיקה, תנועה ומחול, דרמה, פסיכודרמה, ביבליותרפיה
- טיפול באמנות חזותית (ציור, פיסול, קולאז׳) – התחום הנפוץ ביותר. "מטפלת באמנות" היא לרוב מטפלת בתחום הזה. מתאים לכל גיל, ובמיוחד למי שקל לו להתבטא בידיים.
- טיפול במוזיקה – נגינה, שירה, האזנה, אלתור. עובד על ויסות, על קשר ועל רגשות שאין להם מילים; חזק במיוחד עם ילדים צעירים ועם אנשים אחרי טראומה.
- טיפול בתנועה ומחול – הגוף כשפה: איך זזים, איפה נתקעים, מה הגוף זוכר. מתאים לקשיי ויסות, לדימוי גוף, לטראומה ולמי שחי "בראש".
- טיפול בדרמה (דרמה-תרפיה) – משחק, דמויות, סיפור ובובות: לנסות דרך דמות את מה שקשה להיות בעצמך. מצוין לילדים ולבני נוער, לחרדה חברתית ולקושי בביטוי.
- פסיכודרמה – להציג סצנות מהחיים – עבר, הווה או מה שהיה יכול לקרות – במקום לדבר עליהן. פרטני או קבוצתי. פירוט בסעיף נפרד.
- ביבליותרפיה – כתיבה, קריאה וסיפורים ככלי טיפולי. למי שהמילים הכתובות קלות לו יותר מהמדוברות, לאבל ולמעברי חיים.
כולם מקצוע אחד – טיפול באמצעות אמנויות – עם הכשרה דומה ועקרונות משותפים, וההבדל הוא בשפה. איזה תחום מתאים לכם? לרוב זה שמדבר אליכם: מי שאוהב לצייר – ציור; ילד שלא יושב במקום – תנועה או דרמה; מי שמתקשה להרגיש – מוזיקה. אפשר גם לכתוב "לא יודע/ת" – וההתאמה תתחשב בגיל ובקושי.
למי זה מתאים
למי מתאים טיפול באומנויות – ולמי פחות
- מי שקשה לו "לדבר על זה" – ילדים, מתבגרים, וגם מבוגרים שהולכים לטיפול בשיחה ויוצאים עם תחושה שלא נגעו בכלום.
- אחרי טראומה – כשהזיכרון יושב בגוף ובדימויים, יצירה מאפשרת להתקרב אליו בלי להציף. טיפול רגשי בטראומה ופוסט טראומה.
- חרדה ודיכאון – לתת צורה למה שמציף, ולהחזיר תחושה של עשייה וחיוּת כשהכול כבוי. טיפול רגשי בחרדה · טיפול רגשי בדיכאון.
- ילדים ובני נוער – השפה הטבעית שלהם היא משחק ויצירה, לא שיחה. טיפול רגשי לילדים ונוער.
- אבל, מעברי חיים, דימוי עצמי – לעבד, להיפרד, לדמיין אחרת.
- רגישות גבוהה, הצפה, קושי בוויסות – חומרים, קצב ותנועה מלמדים ויסות דרך הגוף.
ולמי פחות? למי שרוצה כלים מילוליים ממוקדים לקושי מוגדר – שם CBT מתאים יותר כצעד ראשון; ולמי שבשבילו העיקר הוא להבין ולנתח בשיחה – פסיכותרפיה. ולא – לא צריך "להיות יצירתי". אין שיטה אחת שמתאימה לכולם; ההתאמה היא לאדם.
פסיכודרמה
פסיכודרמה: מה זה טיפול בפסיכודרמה, ומה קורה בפגישה
פסיכודרמה היא אחד מששת תחומי הטיפול באמצעות אמנויות: במקום לספר על מה שקרה – מציגים אותו. בפגישה (פרטנית או קבוצתית) בוחרים סצנה – ריב עם אבא, שיחה שלא התקיימה, רגע שנתקע – ומעמידים אותה בחדר: עם כיסאות, חפצים, או משתתפים אחרים שמגלמים דמויות. המטפל (פסיכודרמטיסט/ית) מנחה: מחליפים תפקידים, אומרים מה לא נאמר, מנסים סוף אחר.
למה זה עובד? כי כשעומדים בתוך הסצנה – ולא מספרים עליה מהכורסה – הרגש מגיע מהר, ואיתו גם ההבנה. פסיכודרמה מתאימה במיוחד למי שמרגיש שהוא "מדבר על זה שנים ושום דבר לא זז", לדפוסים ביחסים, לאבל ולפרידות, ולמתבגרים ומבוגרים שאוהבים לפעול יותר מלנתח. בקבוצה יש גם את כוחה של הקבוצה; בטיפול פרטני המטפל מגלם את הדמויות או משתמש בחפצים.
מה ההבדל מטיפול בדרמה? דרמה-תרפיה עובדת דרך סיפור, דמות ומשחק – מרחק בטוח מהחיים. פסיכודרמה עובדת ישירות על סצנות מהחיים שלכם. שניהם מקצוע טיפולי עם תואר שני, ושניהם במצפן הרגשי.
איך זה נראה
מה קורה בפגישת טיפול באומנות? דוגמה מהקליניקה
- פגישה 1: היכרות – ולא "מבחן ציור".מספרים מה מביא אתכם (אצל ילדים – פגישת הורים קודם), מכירים את החדר והחומרים. המטפל מסביר שאין נכון ולא נכון, ושום דבר לא יוערך.
- הפגישות הראשונות: למצוא את השפה.מתנסים – צבע, חומר, צליל, תנועה – ורואים מה פותח. לפעמים יוצרים בשקט, לפעמים מדברים תוך כדי. היצירה היא נקודת מוצא לשיחה, לא תחליף לה.
- האמצע: העבודה עצמה.מה שעולה ביצירה מתחבר לחיים: הדמות שתמיד קטנה בפינה, הצבע שלא נגעתם בו, המנגינה שחוזרת. בטראומה – מתקרבים בעקיפין ובקצב בטוח; בחרדה – נותנים לה צורה ושולטים בה; בדיכאון – מחזירים עשייה.
- הסוף: סיום מתוכנן.מסתכלים יחד על מה שנוצר לאורך הדרך – לעיתים קרובות זה סיפור הטיפול כולו – ומסכמים מה לוקחים הלאה. היצירות נשארות שלכם.
טיפול באומנויות נמשך לרוב כמה חודשים של פגישות שבועיות של 45–50 דקות, בקליניקה (צריך חומרים וחדר). אצל ילדים – עם הדרכת הורים במקביל. כמה פגישות טיפול צריך?
מי מוסמך
מי מוסמך להיות מטפל/ת באומנויות בישראל – ואיך אנחנו מאמתים
בישראל טיפול באמצעות אמנויות הוא מקצוע טיפולי מוכר, שההכשרה אליו היא תואר שני בטיפול באמצעות אמנויות במוסד אקדמי מוכר – עם לימודים קליניים, הכשרה מעשית מודרכת של מאות שעות, ופסיכותרפיה כבסיס. "מטפלת באמנות", "תרפיסטית באומנות" או "מנחת סדנאות יצירה" – בלי התואר הזה – זה לא אותו דבר, גם אם הסדנה נעימה.
במצפן הרגשי מטפלים באומנויות עוברים בדיקת תעודות ידנית של התואר השני לפני שהם מופיעים אצלכם. האימות ידני: פסיכולוגים נבדקים מול פנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות; מטפלי CBT – מתוכניות מוכרות ע״י איגוד איט״ה; מטפלים רגשיים בתחומים מקצועיים אחרים – בדיקת תעודות ידנית.
מה לשאול כל מטפל/ת באומנויות: איפה למדת ובאיזה תחום (אמנות / מוזיקה / תנועה / דרמה / פסיכודרמה / ביבליותרפיה)? עם איזה גילאים? ואיך משתלבת שיחה בטיפול? מי שהוכשר באמת – עונה בשמחה.
מטפלת באמנות
מטפלת באמנות או פסיכולוגית – מה ההבדל, ומתי לשלב
פסיכולוגית ומטפלת באמנות הן שני מקצועות טיפוליים שונים, עם הכשרה שונה: פסיכולוגית – תואר שני בפסיכולוגיה ורישום בפנקס הפסיכולוגים; מטפלת באמנות – תואר שני בטיפול באמצעות אמנויות. שתיהן עושות טיפול רגשי; ההבדל הוא בשפה – שיחה, או יצירה ושיחה. אף אחת לא "יותר טובה" – השאלה היא מה מתאים לכם, או לילד שלכם, עכשיו.
מתי מטפלת באמנות? כשמילים לא מספיקות, כשהקושי יושב בגוף או בדימויים, כשמדובר בילד, או כשטיפול בשיחה כבר נוסה ולא נגע. מתי פסיכולוגית או פסיכותרפיסטית? כשרוצים לנתח ולהבין בשיחה, כשצריך אבחון, או כשמעדיפים עבודה מילולית ממוקדת. ומתי לשלב? לעיתים קרובות: טיפול באומנויות לילד והדרכת הורים, או טיפול בשיחה שאליו מצטרפת תקופה של עבודה ביצירה. להרחבה: איך בוחרים פסיכולוג או מטפל רגשי.
לפני שממשיכים
3 טעויות כשמחפשים מטפלים באומנויות
- "אני לא יודע לצייר, אז זה לא בשבילי". הפוך: מי שלא "יודע" לא עסוק בתוצר, וזה בדיוק מה שמשחרר. היצירה היא הדרך, לא המטרה.
- לבחור "סדנת אמנות טיפולית" במקום טיפול. סדנה יכולה להיות נעימה, אבל היא לא טיפול. שואלים: יש לך תואר שני בטיפול באמצעות אמנויות? במצפן הרגשי זה נבדק.
- לחשוב שזה רק לילדים. מבוגרים אחרי טראומה, באבל, בדיכאון או בחרדה מגיעים לטיפול באומנויות בדיוק מאותה סיבה כמו ילדים – כי מילים לא מספיקות. ואפשר לשלב עם טיפול בשיחה.
למה לא פשוט לחפש בגוגל?
איך מוצאים מטפלת באמנות או מטפל באומנויות בישראל? לחפש לבד או לקבל התאמה
| חיפוש לבד באינדקס | המצפן הרגשי (מטפלים אינפו) | |
|---|---|---|
| הצעד הראשון | מתקשרים, משאירים הודעה, מחכים | כותבים בוואטסאפ – והמטפל חוזר אליכם |
| בחירת מטפל | לבד, מתוך עשרות פרופילים | עד 3 התאמות לפי מה שתיארתם – מטפלים באומנויות שבאמת הוכשרו (תואר שני) ועובדים עם הגיל שלכם, בגיל, באזור ובדרך שנוח לכם |
| זמן | תלוי בכמה טלפונים תספיקו | ההתאמה תוך דקות; הפגישה נקבעת ישירות מול המטפל |
| אימות תעודות | באחריותכם | ידני – פסיכולוגים נבדקים מול פנקס משרד הבריאות; מטפלי CBT מתוכניות מוכרות ע״י איגוד איט״ה; מטפלים רגשיים בתחומים מקצועיים אחרים – בדיקת תעודות ידנית |
| אם זה לא הרגיש נכון | מתחילים מהתחלה | מבקשים התאמה חדשה |
בשתי הדרכים הטיפול פרטי ומתואם ישירות מול המטפל. ההשוואה נועדה לעזור לבחור, לא לשלול אפשרות.
פשוט כמו לשלוח הודעה
איך מוצאים מטפלת באמנות או מטפל באומנויות דרך המצפן הרגשי? 3 צעדים בוואטסאפ
כותבים לנו בוואטסאפ
עונים על כמה שאלות קצרות, ובמילים שלכם מתארים מה עובר עליכם. למשל: „הבת שלי בת 10 מסתגרת מאז הגירושין ולא מוכנה לדבר, אבל מציירת כל היום“. בלי שיחה, בלי לחץ.
מקבלים מפת דרכים – ועד 3 מטפלים
המצפן הרגשי, יחד עם עין אנושית מקצועית, בונה לכם מפת דרכים קלינית אישית – האם טיפול באומנויות מתאים למה שתיארתם, ובאיזה תחום, או שכדאי לשלב גישה אחרת – ומציע עד 3 מטפלים באומנויות מאומתים שעובדים עם הגיל שלכם, באזור שלכם.
בוחרים – והמטפל חוזר אליכם
בוחרים עם מי מרגיש לכם נכון, והמטפל יוצר איתכם קשר לתיאום. בקליניקה פרטית או אונליין בזום. מה קורה בפגישה הראשונה?
"מה שבאמת עזר לי היה שלא הייתי צריכה לחפש בכלל. פשוט הובילו אותי למטפלת הרגשית שהכי מתאימה לי."
גם להם היה קשה לכתוב את ההודעה הראשונה
"התביישתי לשאול חברים. פניתי בוואטסאפ, קיבלתי חיבור למטפל מתאים, וסוף סוף התחלתי תהליך שפותח לי פרק חדש."
"אחרי חצי שנה של המתנה במערכת הציבורית - תוך שבוע הילד שלי התחיל טיפול, ואני קיבלתי הדרכת הורים. בזכות פנייה פשוטה בוואטסאפ."
מי עומד מאחורי זה
מי עומד מאחורי ההתאמה – ואיך המטפלים מאומתים
יש אנשים שיושבים שנים בטיפול בשיחה ולא נוגעים במה שבאמת כואב – ואז מציירים אותו בפגישה אחת. ב-21 שנה בתחום למדתי שהשפה של הטיפול חשובה לא פחות מהמטפל. לכן במצפן הרגשי יש גם מטפלים באומנויות – ולכן אנחנו בודקים את התואר השני של כל אחד מהם, כי בתחום הזה ההבדל בין סדנה לטיפול הוא ההכשרה.
- פסיכולוגים, עובדים סוציאליים קליניים ופסיכותרפיסטים.
- מטפלי CBT מתוכניות מוכרות ע״י איגוד איט״ה.
- מטפלים באומנויות ובעזרת בעלי חיים - מוסמכים ומנוסים בלבד.
- מאגר של מעל 100 אנשי ונשות מקצוע שנבחרו בפינצטה.
- האימות ידני: פסיכולוגים נבדקים מול פנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות; מטפלים רגשיים בתחומים מקצועיים אחרים – בדיקת תעודות ידנית.
מה עוצר אנשים לפנות
מה עוצר אנשים לפנות לטיפול באומנויות – ומה כדאי לדעת
- „אני בכלל לא יצירתי/ת.“
- לא צריך. אין כאן "יפה" או "נכון". מי שמרגיש שהוא "לא יודע לצייר" מגיע לרוב בלי ציפיות – וזה היתרון הכי גדול שלו.
- „זה נשמע כמו משהו לילדים.“
- זה נפוץ אצל ילדים כי זו השפה שלהם. אבל מבוגרים אחרי טראומה, באבל או בדיכאון מרוויחים מזה בדיוק מאותה סיבה – ויש במצפן הרגשי מטפלים באומנויות שעובדים עם מבוגרים.
- „מה ההבדל בין זה לחוג?“
- מי שמוביל ולמה: בטיפול יש מטפל עם תואר שני, מטרות, קשר טיפולי ותהליך. בחוג יש מורה ותוצר. אפשר ליהנות משניהם – אבל רק אחד מהם טיפול.
- „אפשר בזום?“
- טיפול באומנויות מתקיים כמעט תמיד בקליניקה – צריך חומרים, חדר ונוכחות. פגישות הורים יכולות להיות בזום, וטיפול בשיחה שמשולב איתו – גם.
מקורות ומידע נוסף
- יה״ת – האגודה לטיפול באמצעות אמנויות בישראל
- ארגון הבריאות העולמי – הפרעות חרדה (2026)
- NICE NG116 – הנחיות לטיפול בפוסט טראומה
- ער״ן – עזרה ראשונה נפשית, 1201
המידע בעמוד כללי ואינו מהווה אבחון או ייעוץ רפואי. המצפן הרגשי הוא שירות התאמה בין פונים למטפלים, ואינו גורם מטפל. החלטות על אבחון וטיפול מתקבלות יחד עם איש מקצוע.
שאלות נפוצות
שאלות על טיפול באומנויות ומטפלים באומנויות
צריך לדעת לצייר או לנגן כדי ללכת לטיפול באומנויות?
טיפול באומנויות מתאים למבוגרים או רק לילדים?
מה ההבדל בין טיפול באומנות לחוג אמנות או סדנה?
מה ההבדל בין פסיכודרמה לטיפול בדרמה?
כמה פגישות נמשך טיפול באומנויות?
אפשר טיפול באומנויות בזום?
איך בודקים שמטפל או מטפלת באומנויות מוסמכים?
מטפלת באמנות או פסיכולוגית – מה עדיף לילד?
טיפול באומנויות מתאים לטראומה?
האם הפנייה חסויה?
כמה עולה טיפול באומנויות?
לפעמים הדרך לטיפול עוברת דרך צבע. הודעה אחת מספיקה.
כתבו לנו מה קורה ולמי – ונתאים לכם עד 3 מטפלים באומנויות מאומתים, בתחום ובאזור שמתאימים לכם.
קבלו התאמה אישית בוואטסאפבלחיצה נפתח וואטסאפ עם הודעה מוכנה – אפשר לערוך אותה לפני השליחה. מדיניות פרטיות